Atem
"Atem ist Leben "
Unser natürlicher Atemrhythmus ist der verbundene, frei fließende Atem ohne Pause zwischen Ein- und Ausatmen. Im Laufe unseres Lebens haben wir ihn verlernt, um unangenehmen Empfindungen aus dem Weg zu gehen. Dabei haben wir jedoch auch ein Stück unserer Lebenskraft aufgegeben.
Mit dem verbundenen, kreisförmigen Atem lernen wir wieder, unserem Körper und unseren Gefühlen zu vertrauen und kommen so wieder in Kontakt mit unserem ursprünglichen Lebensgefühl.